Wirbelsäulensport

Übungsangebote RSG Delmenhorst_Wirbelsäulensport

Bewegungsmangel, einseitige Belastungen und geschwächte Muskeln führen häufig zu Rückenprobleme oder Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich.

 

Mit Gymnastik, Übungen zur Kräftigung und besserer Beweglichkeit sowie Entspannungsübungen wird die Muskulatur trainiert.

 

Alltagssituationen werden rückengerecht erarbeitet.

 

Dienstag 

Mittwoch Donnerstag
 

Rehasport

18.30 - 19.30 Uhr

Parkschule Delmenhorst

Dagmar Wiedner

 
 

Rehasport

19.30 - 20.30 Uhr

Parkschule Delmenhorst

Dagmar Wiedner

 

Auskünfte über Verordnungen, Übungszeiten und Mitgliedschaft erteilt:

Geschäftsstelle

Rehasportgemeinschaft Delmenhorst e.V.

Ilke Schwengsbier

Telefon 04221-54815

und

Fachübungsleiterin Dagmar Wiedner

Telefon: 04221-54300

 

 

Kooperationspartner Reha Sport Wirbelsäule

Physiotherapie Ulrike Tiemann

Sykerstr. 7

27751 Delmenhorst

Telefon: 04221-14243

 

Physiotherapie Flessner

Ebereschenweg 1

27777 Ganderkesee

Telefon: 04222-9470507